PÃO INTEGRAL

pão
Olha ai, para quem esta afim de fazer uma dieta e ao mesmo tempo cozinhar essa sem duvida é uma boa pedida, afinal, os alimentos integrais colaboram muito nesse momento. Além disso meu amigo, servir a amada com um belo café da manhã e ainda mostrar que foi você que fez o pão, com toda certeza vc vai ganhar 10 pontos na relação. #borala? Muito fácil…

Ingredientes
2 copos de farinha de trigo integral
3 copos de farinha de trigo especial
2 colheres(sopa) de açúcar
2 colheres de chá de sal
2 colheres de chá de fermento biológico granulado
2 colheres de quinua
2 colheres de aveia
2 colheres de semente de linhaça
100 ml de óleo
450 ml de água
1/2 copo( medida 250 ml) de leite em pó
1 ovo

Como faço?
Misture todos os ingredientes e vai acrescentando a farinha de trigo aos poucos até que solte da mãos. Deixe ele crescer por mais ou menos uns 40 minutos. Agora é só colocar na forma de pão que deve estar untada e levar para assar.

#ficaadica: vc pode rechear ele antes de assar

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