VITAMINA PARA COMEÇAR BEM O DIA

vitamina

E ai, que tal começar bem o dia com uma boa vitamina? Daquelas simples mesmo, sem mistério, mas show de bola! #borala

Ingredientes
200 ml de leite
1 banana
1 colher de mel
1 colher de aveia
Gengibre e açúcar a gosto (lógico que se não quiser não precisa de gengibre, mas é bom, acelera o metabolismo)

Como faço?
Como toda boa vitamina, e o cozinha pra machos esta aqui para revelar todos os secretos da cozinha, é pegar tudo e jogar no liquidificar e tá pronto! #boracomer ?

OBS: Na foto esta o enroladinho de pão de forma, que fica show também

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